私は過去様々なダイエット方法を試してきました。食事から運動、エステ等本当にたくさんやってみて失敗して、成功してリバウンドしての繰り返しです。ところが懲りずに未だにダイエットし続けています。ある意味継続しているわけですから成功しているのかもしれません。ただ、体重自体はもう落ち着いてしまって落ちる気配がありません。私は今までで一番よかったと思うダイエットはキャベツダイエットです。キャベツダイエットはまずお金がかかりません。キャベツは高い時期でも200円で買えます。主婦の目線から見れば、少々高いかもしれませんが私はキャベツしかたべないわけですから極端な話一日200円で過ごせるわけです。
ただ一日中キャベツだけを食べるわけにはいきません、さすがに会社にキャベツだけもって行くのは恥ずかしいので一応さらだとしていろいろ野菜をまぜてドレッシングをかけてもっていきます。でもキャベツの量が少ないと満腹中枢が刺激されないため、結局焼きそばパンを食べちゃうんです。私はお昼にパンを食べるのなら焼きそばパンって決めてるんです。